Aktualności
Stałe rutyny sprawiają, że mózg czuje się bezpieczniej i spokojniej.
Katarzyna Wysocka
•
Alarm dzwoni o 6:45. Czasem budzisz się już w półśnie, z kciukiem na ekranie telefonu i głową pełną spraw na...
Aktualności
„Czułem się psychicznie przeciążony” – jak to przełożyło się na napięcie fizyczne
Katarzyna Wysocka
•
W alei z mrożonkami dopadł mnie ból głowy. Jeszcze chwilę wcześniej zestawiałam ze sobą dwie marki szpinaku, a sekundę później...
Aktualności
Reumatoidalne zapalenie stawów: brak lekarstwa, ale pojawiają się nowe wskazówki, jak zapobiec tej chorobie zanim się rozwinie.
Katarzyna Wysocka
•
Gdy reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) staje się wyraźnie widoczne w badaniu RTG, choroba najczęściej od dawna – często przez lata...
Aktualności
Czy dieta bezmięsna jest zdrowa? Wieloletnia debata powraca.
Katarzyna Wysocka
•
Spór między miłośnikami mięsa a sceptykami nie jest wyłącznie wojną kulturową XXI wieku. Od ponad 700 lat lekarze, teologowie i...
Aktualności
Szympansy codziennie piją alkohol – to może wiele mówić o nas.
Katarzyna Wysocka
•
Naukowcy śledzący te naczelne wykazali, że ich upodobanie do naturalnie sfermentowanych owoców dostarcza im codziennej porcji alkoholu - a ten...
Aktualności
Naukowcy odkryli nową nadzieję na walkę z łysieniem dzięki składnikom obecnym w napojach gazowanych i jogurtach, co potwierdzono badaniem na myszach.
Katarzyna Wysocka
•
Naukowcy przyglądają się ekstraktowi roślinnemu kojarzonemu głównie ze słodzeniem produktów „light”. Wstępne wyniki na zwierzętach wskazują, że może on wzmocnić...
Aktualności
Ten prosty nawyk uspokaja jelita, mózg i reguluje poziom cukru we krwi.
Katarzyna Wysocka
•
Zaraz po posiłku wiele osób odchyla się na krześle, bezwiednie sięga po telefon albo zapada się w kanapę. Z zewnątrz...
Aktualności
Świąteczne zakończenie roku: 3 zdrowe, europejskie dania, które robią różnicę
Katarzyna Wysocka
•
W całej Europie tradycyjne kolacje bożonarodzeniowe coraz częściej trafiają pod lupę dietetyków. Część narodowych menu okazuje się wyraźnie lżejsza i...
Aktualności
Dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko 5 typów raka. Sprawdź, które to nowotwory i dlaczego tak się dzieje.
Katarzyna Wysocka
•
Diety oparte na roślinach od dawna zbierają pochwały za korzyści dla serca i mniejsze obciążenie dla klimatu. Coraz trudniej jednak...
Aktualności
Świąteczne rytuały: te 5 sposobów wspiera trawienie i zapobiega przybieraniu na wadze
Katarzyna Wysocka
•
Między kanapkami na jeden kęs, kremowymi daniami głównymi i słodkimi deserami okres świąteczno-noworoczny często kończy się ciężarem w brzuchu oraz...
Aktualności
Ograniczenie przebodźcowania pomaga ciału się zregenerować.
Katarzyna Wysocka
•
Twoja komórka znowu świeci na szafce nocnej. Obiecałeś sobie, że dziś pójdziesz spać wcześniej, ale pół godziny później wciąż przeskakujesz...
Aktualności
Sztuczne macice mogą pomóc wcześniakom, ale budzą obawy przed „fabrykami dzieci,” uprzedmiotowieniem macierzyństwa i konfliktem wokół naturalnej ciąży.
Katarzyna Wysocka
•
Dziecko na monitorze wygląda zaskakująco spokojnie. Unosi się w przejrzystym, delikatnie podświetlonym „worku”, jak w miękkiej bańce. W malutkich dłoniach...
Aktualności
Subtelny nawyk sprawia, że niektórzy wydają się spokojni nawet pod dużą presją.
Katarzyna Wysocka
•
Laptopy świecą w półmroku, czyjś długopis stuka o blat jak metronom, a w powietrzu miesza się zapach przypalonej kawy i...
Aktualności
Zdrowie na nadgarstku: najlepsze smartwatche 2026 roku
Katarzyna Wysocka
•
W 2026 roku smartwatche przestały być tylko „ładniejszymi licznikami kroków”. Coraz częściej działają jak miniaturowe stacje zdrowia: są naszpikowane czujnikami...
Aktualności
Włosy na brodzie u kobiet – czy to normalne? Wyjaśnia ekspert
Katarzyna Wysocka
•
Włoski na brodzie u kobiet przez lata bywały traktowane jak wstydliwy sekret - ukrywany między szybkim wyrywaniem pęsetą przed lustrem...
Aktualności
Wyniki „przełomowego” testu krwi na raka ukrywają niepokojący problem.
Katarzyna Wysocka
•
Postępy w zmniejszaniu globalnej liczby zgonów z powodu nowotworów wciąż są boleśnie powolne. Mimo to pojawienie się nowego badania krwi...
Aktualności
Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem: czy przeszczep komórek macierzystych może przywrócić ostrość widzenia?
Katarzyna Wysocka
•
Gdy robisz zdjęcie znajomemu, niemal odruchowo ustawiasz ostrość na jego twarzy i kadrujesz ją w centrum. Kiedy jedziesz drogą szybkiego...
Aktualności
Naukowcy ujawniają, jak Black Friday wpływa na Twój mózg
Katarzyna Wysocka
•
Każdego listopada Black Friday wraca z głośnymi obietnicami ogromnych oszczędności i promocji „tylko dziś”. Zewsząd atakują nas komunikaty, które sugerują,...
Aktualności
Cztery punkty zwrotne w okablowaniu mózgu człowieka od narodzin do późnej starości
Katarzyna Wysocka
•
Mózg człowieka nie jest raz na zawsze „zaprogramowaną” maszyną. To organ plastyczny, który nieustannie przebudowuje własną architekturę i okablowanie mózgu...
Aktualności
Batman w metrze: dlaczego obecność superbohatera skłania ludzi do uprzejmości
Katarzyna Wysocka
•
Najnowsze badanie wykazało, że ludzie częściej zachowują się życzliwie wobec innych, gdy w pobliżu pojawia się Batman - i nie...
Aktualności
Kofeina może stać się molekularnym przełącznikiem w przyszłych terapiach.
Katarzyna Wysocka
•
Badacze zamieniają kofeinę w mikroskopijny przełącznik molekularny, który potrafi w ludzkich komórkach włączać lub wyłączać geny. To otwiera drogę do...
